Category: Miglioramento personale

costanza nella vita

Imparare ad avere costanza nel mondo del “tutto e subito”

Palestra, sette del mattino, un martedì come tanti altri.Sala mediamente affollata, temperatura ideale, tanta voglia di allenarmi.Ero appena tornata da un viaggio, tre giorni via da Milano, un po’ di relax tra amiche. Ero felice.Felice pensando ai giorni appena trascorsi, ma anche al rientro in

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sentirsi falliti

Sentirsi dei falliti: ecco cosa ho imparato da questa esperienza.

Apro gli occhi, non so che ore sono, non ho l’orologio al polso e non voglio controllare il cellulare.Non voglio controllare perché non voglio leggere le decine di messaggi “non letti”, alcuni probabilmente scritti in modo veloce, magari in minuscolo e senza punteggiatura: auguri. Davvero dai

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Iscrizione in palestra: meglio gennaio o settembre?

L’iscrizione in palestra è uno di quei momenti di alta motivazione in cui ci sentiamo forti, determinati e soprattutto convinti che saremo in grado di fare del benessere la nostra ragione di vita. Ci chiediamo cosa possiamo fare in palestra per dimagrire, ci rivolgiamo a

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Per l’anno nuovo: buoni propositi oppure obiettivi?

Inizia il conto alla rovescia, quello che porta con sé tanta gioia e buoni propositi per l’anno nuovo. 10… 9… 8…Quest’anno è un po’ diverso dagli altri anni: non indosso abiti eleganti, rossetto e mutande rosse, ma un tuta da sci, scarponi e cappello di lana.

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